Zelenjava pri sladkorni bolezni sladkorja. 3 Korenovke za zmanjšanje sladkorja

Zelenjava pri sladkorni bolezni sladkorja. 3 Korenovke za zmanjšanje sladkorja

Zelenjava pri sladkorni bolezni je pomembna, ker uravnotežena prehrana vpliva na dobro počutje bolnika. Diabetes mellitus je huda endokrina motnja, v kateri mora oseba hraniti prehrano. In pravi izbor izdelkov bo omogočil, da nadaljujete polnopravno udobno življenje. Pomoč pri teh koreninah – koristna in okolju prijazna, kar je pomembno pri diabetesu. Za njihovo rast ni težko, vendar je njihov terapevtski učinek odličen.

Zelenjava v diabetes mellitus pomaga uravnotežiti prehrano in ima kurativni učinek

Zelenjava s sladkorno boleznijo: parsnip

Pasternak je poznan po svojih uporabnih lastnostih že od antičnih časov. Bela korenina, kot je zelenjava imenovana na drug način, se nanaša na nizko kalorično hrano, ki je osnova diete diete. V korenu so vsi potrebni minerali in vitamini. Pasternak pomaga zmanjšati krvni sladkor, normalizira delo prebavil, kar je zelo pomembno pri boleznih. Z nenehno uporabo zelenjave lahko prepreči razvoj zapletov.

Pasternak je začinjena korenina, katere redna uporaba prispeva k zmanjšanju krvnega sladkorja

Notranjost, parsnip spominja na korenje, vendar z belo kožo in bledo rumeno meso. Slast je okusen, z začinjenim vonjem, ki spominja na zeleno.Sestava korenovke vključuje pektin, karoten, eterična olja, kisline, vitamine B. Kljub dejstvu, da rastlinska vlakna odlikuje visok glikemični indeks, ima veliko rastlinskih vlaken. Ko ga uporabljate, se raven sladkorja zmanjša. Bela koren tudi pomaga pri boju proti holesterolu. To krepi krvne žile, s čimer preprečuje nastanek diabetične angiopatije, slabovidnost in komplikacij diabetičnega stopala.

Pasternak pomaga boriti se proti strašnim zapletom diabetes mellitus

Kalij, ki je tudi prisotna v belem korenu in krepi mišice srca, znižuje krvni tlak in torej profilaktiruet pojav miokardnega infarkta in kapi. To je dober imunostimulant, ima tonik učinek, pomaga pravilno delovanje sečil in spolovil, da pomaga obnoviti moči, čisti telo strupov. In eden od najbolj pomembnih koristnih lastnosti pastinak, pomembne za diabetes – je ugoden učinek na trebušni slinavki, ki pomaga proizvodnjo inzulina v telesu.
Pasternak – dišeče koren, da je primeren za številne jedi – juhe, zelenjavne enolončnice, solate, gobe, skupaj z vsemi zelenjavo. Lahko se jedo tako surovo kot kuhano.

Zelenjava za sladkorno bolezen: Scorzonera

Scorzonera v nasprotju s parsnip ima nasprotno barvo, zato jo imenujemo tudi črni koren. To je dvoletna rastlina, ki tvori dolg koren z rjavo ali črno barvo in belim mesom. Zelenjava v Rusiji ni razširjena, čeprav je njegov okus in hranilne lastnosti zelo visoka, kar cenijo tudi v ZDA in Evropi, kjer so koruzne zelenjave vključene v prehrano prebivalcev.

Scorzonera priljubljena v ZDA in Evropi, vendar malo znan v Rusiji

V scorzoner – bogata vsebnost inulina, ki je sestavljen iz fruktoze. Asparagin normalizira raven krvnega tlaka, levulin pomaga regulirati endokrine žleze. Vse te lastnosti so zelo koristne za diabetike. V ljudski medicini, zlasti tibetanski, je zelo priljubljen črni koren. Tako kot parsnip je tudi zdravilo Scorzonera odličen imunostimulant. Dobro zdravi rano, pomirja živčni sistem, se uporablja za preprečevanje tumorjev. V koreninski zelenjavni vsebnosti kalija, magnezija, fosforja, železa, vitaminov.

Zdravilo Scorzonera je bogato z inulinom – naravni insulin

Zdravilo Scorzonera je koristno za ljudi, ki trpijo zaradi debelosti, presnovnih motenj, beriberi, ateroskleroze, anemije in številnih drugih bolezni. Koren lahko zlahka prebavi telo.
Če gasite gasilca v olju, potem po okusu spominjajo na šparglje. Kuhano sadje je aromatično začimba za druge jedi, posušeno sadje bo bogatilo juho, mladi listi so osnova za solate. V surovem stanju koren šorcornikov spominja na kupus, zato ga je najbolje, da jo namočimo v slano vodo in ga rešimo. V suhi obliki se korenski pridelek uporablja kot nadomestek za kavo.

Zelenjava za sladkorno bolezen: Jeruzalemska artičoka

Zemlja hruška – kot ljudje kličejo Jeruzalem artičoke – v korenini je skladišče koristnih snovi: pektini, vlakna, proteini, aminokisline, kalij, karoten, železo. Domača zemljišča pridelka koruze so Brazilija, v Rusiji je starejša od dveh stoletij, prvič pa je bila kot okusna jed samo na mizi bogatih družin. Pred revolucijo so jih zdravili zaradi bolezni srca.

Jeruzalemska artičoka se nadomesti s krompirjem

Tako kot v škržu, v atentatu v Jeruzalemu je veliko inulina naravni insulin. Pri redni uporabi ima zdravilo kurativni učinek, saj se raven sladkorja zmanjša. Pri metabolnih procesih inulin nadomešča glukozo, pomaga pankreasu pri pripravi insulina.

Za ljudi s sladkorno boleznijo je pomembno spremljati telesno težo – debelost pogosto spremlja bolezen, zato je še ena lastnost zemljine hruške – nižji holesterol – koristna za telo. Jeruzalemska artičoka izboljša delo gastrointestinalnega trakta, jeter, povečuje učinkovitost. Root pridelek ima neverjetno lastnost – ne zbira težkih kovin in nitratov. To se razlikuje od krompirja, zlasti ker ima diabetiki amiloidni produkt, ki je kontraindiciran. Jeruzalemska artičoka lahko nadomesti priljubljeno zelenjavo.

Jeruzalemska artičoka ne hrani težkih kovin in nitratov

Okus po Jeruzalemu je sladek. Uporablja se lahko v kakršni koli obliki: pečen, kuhan, ocvrt, v obliki infuzije. Za diabetike root je koristno jesti surove. Terapevtski učinek je tudi svež stisnjen sok. Zelenjava se dobro hrani v kleti, po želji pa več korenin ostane nedotaknjena med jesensko žetvijo, nato pa spomladi in poleti naslednjega leta na mizi vedno ostane sveže sadje.

Zelenjava s sladkorno boleznijo pomaga izbrati endokrinologa

Te zelenjava s sladkorno boleznijo so nenadomestljiva živila.Terapevtski učinek vsakega je dokazan, glavna stvar je, da jih pravilno in v času vstopi v meni. Predhodno se je treba posvetovati z zdravnikom ali dietetikom ali endokrinologom, ki bo pripomogel k uravnoteženi prehrani.

Oglejte si video: Prehrana: insulin

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: